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こんにちは、キズキビジネスカレッジの寺田淳平です。
うつ病を抱えているあなたは、仕事と両立させる方法がわからずに、悩んではいませんか? うつ病は一朝一夕で治る病気ではないため、仕事を続けながら治療を進めている人が多いと思います。
しかし、うつ病の症状である「意欲低下」や「疲れやすさ」のせいで、仕事と両立することが難しく感じられる人も少なくありません。
そこで今回は、 うつ病と仕事の両立に悩む方に、仕事をしながら治療を進めるためのコツを徹底解説します 。
実際に、うつ病を抱えながら仕事を続けた経験のある私の経験を踏まえつつ、両立のために意識したいことから、頼れる支援機関まで紹介しますので、お悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
そもそもうつ病とは? うつ病とは、気分の落ち込みや憂うつ感、意欲の低下が一定期間、持続する精神障害の一種です 。
うつ病は、所属している環境や仕事のストレスが引き金になることもありますが、明確な原因が見当たらないまま発症することも多いため、原因による分類・定義は難しいと言われています。
一般的には女性、若年者に患者が多いとされていますが、日本では中高年でも頻度が高いです。
厚生労働省が実施している患者調査によれば、うつ病を含む気分障害の日本での患者数は2002年には71. 1万人、2005年には92. 4万人、2008年には104. 1万人と、著しく増加しています。
また、ICD-10(世界保健機関の分類)診断によるうつ病の12ヶ月有病率は2. 2%、生涯有病率は7.
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うつ病と仕事の両立に悩む人へ|仕事をしながら治療を進めるコツ10点 | キズキビジネスカレッジ
繰り返しにはなりますが、大切なのは、一人で抱え込まずに周囲の人に相談することです 。
無理をすると、症状の悪化につながる可能性がありますので、かかりつけ医や産業医、支援機関のスタッフなど、専門家の意見を聴きながら、慎重に仕事を続けていく意識を保ちましょう。
周囲の助けを借りながら、焦らずに治療に励めば、うつ病と仕事を両立させることは充分に可能です 。
このコラムが、うつ病と仕事の両立を目指す人の参考になれば幸いです。
さて、私たち キズキビジネスカレッジ は、うつや発達障害などの方のための、就労移行支援事業所です。
就労移行支援事業とは、一般企業での就職や、仕事で独立する事を目指す障害者の方の、本人に適した職場への就職・定着を目的として行われる、障害福祉サービスの1つです。
うつ病であることが診断書から明らかな場合などは、国の補償で最低0円から就労支援を受けられることもあります。
キズキビジネスカレッジの特徴は、会計・ファイナンス、マーケティング、プログラミング、ビジネス英語などの高度で専門的なスキルを学べる講座やプログラムを用意していることです。
少しでも気になる方は、【 キズキビジネスカレッジの概要 】をご覧の上、お気軽にお問い合わせください(ご相談は無料です)。
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