仕事 7 割 の 力

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こんばんは。 SME です。 みなさん、定時に帰れてますか? 休憩取れてますか? NOとお答えのあなた。 今、新しいプロジェクトを任せられたらどうしますか? 一般職の業務量は何割ぐらい?

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ホーム ビジネス 2020年3月26日 一生懸命仕事をしすぎて疲れてしまうという方も多いのではないでしょうか。 なかなか頑張っても結果が出ないと辛いですよね。 今回の記事では、仕事を7割の力で取り組むコツと考え方について紹介しています。 1. 仕事を7割の力で取り組むからこそ成果を上げられる 全力で仕事に取り組むのは限界がある 新しい会社に転職した時、責任ある仕事を任させた時など、「よっしゃーやるぞ! !」という気持ちになって、頑張りすぎてしまう人も多いのではないでしょうか。 自分も初めて社会人になった時、営業部に配属されて「絶対に成果を上げるぞ!」と意気込み、毎日毎日一生懸命働きましたが、気持ちはだんだんと疲弊してしまいました。 人間はどうしても気持ちは変わっていくことはもちろんのこと、慣れてくるというのがあります。 初めてのことに対しては、刺激を感じることができますが、同じことを繰り返していくうちに刺激が少なくなっていくのです。 なぜ7割で仕事に取り組むのが良いのか? 仕事は7割の力で取り組んで、3割はサボりましょうというわけではありません。 3割の力で余裕を持つことで、モチベーションを保つことができます あまりにも期待しすぎると失敗した時にものすごく落ち込んでしまい、逆にうまくいった時には謙虚さがなくなり天狗になってしまうこともあるでしょう。 3割の余裕を持って、周りに目を向けて見ることが大切です。後輩の相談にのってあげたり、物事を調べたりすることで、頭が整理されて、冷静に仕事に取り組むことができます。 仕事を7割の力で取り組むとメンタルが保たれる 仕事を取り組むにあたって、成果を出すことができれば喜べますが、失敗した時には落ち込んでしまいます。 冷静に物事を片付けるためには、感情的になってはいけません。 なぜ失敗してしまったのか? 失敗を繰り返さないためには何をすればいいのか? この失敗から活かされる改善策は何か? 失敗した後にはやることがたくさんあります。メンタルを保つためには、俯瞰して考えることも大切なのです。 覚悟を決めるのにも役に立つ 最後に、仕事を7割の力で取り組むと覚悟を決めるのにも役立ちます。 なかなか相手が権力者であったり、怖い上司であったりすると、萎縮してしまうことも多いのではないでしょうか。 私も営業時代、「この案件だけは失敗できない!」と思えば思うほど、不安になってしまいました。 そんな時に、7割くらいの力で取り組んで、3割くらいを「別に死ぬわけじゃないし」「失敗しても時間は過ぎる」「やるだけやればいいかぁー」と俯瞰的に考えると楽になりました。 どこか自分のことなのに、人ごとのような感覚。 もしプレッシャーに負けてしまう緊張しやすい人であれば、ぜひ参考にしてください。

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仕事は8割の力で。。とよくいいますが、 私は仕事をするといつも120%毎日全力で働いてしまいます。そして、鬱になりつぶれてしまいました。職場の仲間には、もっと力をぬいて。とか、真面目すぎ!といわれていたのですが、どのような考えを持って取り組めば、8割の力で仕事をすることができるのですか? 教えてください うつ病 ・ 3, 153 閲覧 ・ xmlns="> 100 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 手を抜けるところは上手く手を抜いて、頼れる時には人に頼って、業務量にゆとりがある時には思い切って有給休暇を1日でもとって、「出世するぞ! !」・「同僚に負けないぞ」と力を入れ過ぎない、といったところでしょうか。 仕事人間で、うつ病になった者より。 2人 がナイス!しています その他の回答(5件) 自分の力が十分に発揮でき、さらに結果を出せるのは8割の力を出すことだと考えればいいのではないでしょうか? 現に120%の力を出したとしても、鬱になりつぶれてしまう状況のようですし、質問者さんも今の自分には満足していないでしょう? 自分が自分の仕事に対して満足できる結果を求めるのであれば、現実の自分の力を受け入れるのが一番だと思います。 また、そうすることで自分に自信を持つことができると思いますし、精神的にも楽になり、120%で必死に頑張っていた時よりも結果は黙っていてもついてくるような気がします。 120%で頑張ることが悪いことだとは思いませんが、それで自分が疲れてしまうのであれば、何の意味もありません。 逆にますます自分に自信がなくなるだけだと思います。 それよりは、8割の力で日々、仕事に向かう方が結果にも繋がり、自分自身でも納得のいく仕事ができるのではないでしょうか。 自分の満足感、達成感を考えるのならば、少し自分の中でのハードルを低くした方がいいと思います。 2人 がナイス!しています 仕事を120%でフル回転でしていたら精神的にもまいりますし疲れ果てるでしょう! 仕事の要領を掴むまでは20%減の余裕は有りませんが…慣れてくると余裕が少しはでてきませんか? おそらく性格上、一心不乱に働いているのでしょうね。 その姿が職場仲間の皆さんに映るので、貴方に「もっと力をぬいて。とか、真面目すぎ」と言われるのでしょうね!

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!」と超ハッピー野郎に自分からなった。すると、、、 みんなも笑顔になって、僕も仕事を頑張ることができたのです! ちょっと今日は頭が回転していなくて、文がぐちゃぐちゃになっているのですがまとめると ⭐️常に全力じゃなくてもいい。だけど楽しそうに働くことが大事! 3. 無理に全力にならなくてもいい。それでも楽しそうにする。 ということで、まとめに入るのですがやっぱりnote書くの 楽しい! 自分の頭が整理されるし、文章を書く力がつくんじゃないのかな? 毎日note更新していますが、どうしても日曜日だけは上手く書けないんですよね。 あっ、常に全力じゃなくてもいいんだった! 日曜日は殴り書きDAYにしてもいい 。 ということでみなさんも、 ・常に100%で突っ走るのではなくて、たまに本気出して後の7割はゆったり頑張っていきましょう! ・そうすればいつか僕たちも、常に100%で頑張れる力がつくかもしれない! 今日も読んでくださりありがとうございました! !日曜日は殴り書きの日にしましょうかね。しょうたろう😁

「作業量が多すぎると、人は 疲労 する。 疲労 すると人は必ず辞める」 ゼネラルマネージャーは熱く語ります。 「育てた人が辞めることほど会社にとって無駄なことはない。作業量が少なすぎるのもよくないが、多すぎるのはもっとよくない」 ゼネラルマネージャーが言うことは分かりますし、管理人自身も大切にしてきたことではあります。 しかしながら普段の業務量が六割というのは、なんぼなんでも少なすぎる気がします。 トラブルさえなければ定時に帰れる。それぐらいが妥当ではないでしょうか? 管理人がそんな疑問をぶつけると、ゼネラルマネージャーは首を振って言いました。 「普段の仕事量でギリギリってことは、新しい仕事は入れられないってことだよ」 言われて管理人はハッとしました。 「ウチはただでさえ競争も激しい業界にいるし、どんどん新しいことやらなきゃいけないんだよ。施策を急に変えなきゃいけないことも多いだろ? それを踏まえた業務量にしないと、『忙しいから今はできません』ってなるんだよ」 リーダーが陥りがちな、 グレシャムの法則 というやつです。 しかし違うのは、単に 「リーダーだけが グレシャムの法則 に陥らないようにすればよい」 と考えるのではなく 、 「会社全体で グレシャムの法則 に陥らないようにしなければならない」 というところが大きく違います。 「普段の業務量が七割だと新しい業務に集中できない。五割じゃ少なすぎる」 ゼネラルマネージャーはそう言って話を締めくくったわけです。 普段の業務量は何割ですか? あなたの普段の業務量は何割でしょうか? 毎日残業をして忙しい忙しいと嬉しそうにしているおじさんがいますが、以前も書いた通り、 「残業が常態化している 」というのは 能力が足りない か 人が足りない かどちらかなのです。 「いや、残業ありきで頭数を配置しているんだ」 というのであれば、それは厳しいことを言えば経営職に能力が足りないのです。 残業はあくまで「残業」であって、 時間内に仕事が終わるのが普通 なのです。 どの企業も麻痺してしまい、求人票で堂々と 「残業は月平均二十時間!」 などと書いていますが、仮に8人の部署で全員が月に二十時間残業しているとすれば、単純計算でその部署は常に1人足りないぐらいの業務量であるわけです。 「時間をかければ終わる」というのは一番単純な解決策であって、そうならないように生産性を上げるのが役職者の役目ではないでしょうか。 そもそも管理職が毎日残業しているというのは、本来管理職がすべき 「考えること」=ミッションをせずに、「作業」=タスクしかしていない 可能性が高いです。 個人の力で社内、あるいは部署の残業をなくすのは難しいかもしれません。 しかし、減らすことはできるはずです。 そのために何ができるか?

こんにちは、しょうたろうです! いつもありがとうございます😁 今日は「常に100%はちょっと疲れるよね」というテーマで書いていきたいと思います。 みなさんは毎日の仕事でどのように体力を配分していますか?? 僕は今までずっと100%で頑張っていて、結構しんどかった。 どうすればしんどくならないのかやっとわかったので、みなさんにもシェアしますね!! ⭐️結論:常に70%で走って、必要なときに120%の元気で頑張る! 1. 限界突破する人か、常に70%で走る2タイプに分かれる。 僕はスーパーでアルバイトをしているのですが、基本は4時間。たまに8時間 昨日朝ずっとレジ打ちをしたのですが、ずっと100%のテンションでした。すると4時間が終わったときにふっと緊張が解けて、急に体が疲れてしまいました。 4時間で疲れたので、チーフの方に 「週五日8時間働くとかきつくないですか?」と聞いたらこんな答えが返ってきました。 チーフの言葉 「しょうたろうはパワフル小僧なのは知ってる。常に100%で仕事をするから疲れてしまう。僕は 7割で走っていて、いざ必要なときに120%の元気でお客様に接するようにしてる。 」 「もちろん、常に100%の仕事をしていて、限界突破する人もいるし、そっちの方がいいけどやっぱり何をするにも、 身体が1番重要! 」 いいこと聞いちゃいましたよね!僕はこれまで、 常に元気!常に笑顔!常に頑張る!というのを心において仕事をしていたのですが、先輩はやっぱりすごいです。 週に5日も働いてきつくならないコツは、 7割で走って本気出すときに120%!! 追記 :今日の朝もアルバイトをしてきたのですが、7割で走って、レジとかお客様と接する際に120%で頑張ったら、終わったときに辛くなかったです😁 2. ずっと100%はきついけど、ずっと楽しそうにする。 さっきまでのは仕事でしんどくならないようにする方法でした。 ここからは僕がみなさんに伝えたいこと。それは ⭐️ずっと楽しそうに笑顔で働く! 仕事で疲れるのは仕方がないしそのために、7割で走ることがコツでしたけど ここで大切なのは 7割の時にどんな感情で動くか だと思っています。 笑顔でいるだけで周りからは楽しそうだと思われるし、自分も楽しくなってきます。だから笑顔だけは絶やさない! 7割で走っている間は全力じゃないけど、全力でやっているようにも見える。 笑顔の人ってなんとも楽しそうに仕事をしますよね 。 僕は昨日の夕方バイトで、本当に胃がムカムカして吐きそうだった。体力的にも限界が来ていたみたいで結構やばかった。 けど、「今日は無理なんで、あんまり動けないです。」とは言いたくはなかった。 そこで僕は他の2人のアルバイトに声をかけて、「今日も楽しくいっちゃおう🕺」「うっはー!今日も超楽しいわ!

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Thu, 23 Dec 2021 04:35:25 +0000